„Sram te bilo – dnevnik“ je vođeni dnevnik za terapeutsko pisanje.
Nastao je paralelno sa romanom Sram te bilo, ali funkcioniše kao celina za sebe – možeš ga koristiti i nezavisno od romana, kao alat za lični rad i razumevanje priča koje nosiš o sebi.
Dok roman otvara temu srama kroz priču, dnevnik te uvodi u proces terapeutske refleksije kroz pisanje:
kroz ono što si čula, zapamtila i vremenom pretvorila u način na koji vidiš sebe.
Kroz uvod u temu srama, objašnjenje načina rada, vođene vežbe i pitanja za refleksiju, dnevnik te vodi kroz proces u kojem:
– prepoznaješ obrasce koje si usvojila
– razumeš odakle dolaze i kako funkcionišu
– primećuješ kako utiču na tvoje odluke, telo i odnose
– i kroz pisanje gradiš drugačiji odnos prema sopstvenoj priči
Svako poglavlje strukturirano je kao mali proces terapeutske prakse:
Razumevanje – uvod u temu i način rada
Istraživanje – pitanja za introspekciju i vođene vežbe
Pisanje – prostor za lične odgovore i završni zadatak: pisanje sopstvene priče
Dnevnik je namenjen svima koji žele da koriste pisanje kao alat za dublje razumevanje sebe – bez potrebe za prethodnim iskustvom u pisanju ili radu na sebi.
Možeš ga koristiti uz roman – kao produbljivanje čitalačkog iskustva.
Ili potpuno samostalno – kao lični proces kroz koji prolaziš svojim tempom.
Ovo nije knjiga koju samo čitaš.
Ovo je prostor kroz koji, kroz terapeutsko pisanje, polako menjaš odnos prema sopstvenoj priči.
